七号食6日目。体重が3キロ程増えました。昨日は番外編としても、前回の七号食の時も増えてるのです。玄米、大好きで美味しくて食べ過ぎてるの、でしょうね。肥満遺伝子検査の結果も帰ってきたので併せて判断すると私には糖質と脂質を制限してタンパク質中心…
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