ラム肉、好き嫌いがはっきり分かれますよね。私は大好きで、毎日でも結構大丈夫です。日々の食事で緩やかな糖質制限を意識しているので、良質なタンパク質の確保が必要です。とはいえ、グラスフェッドビーフなど身体に良いとは解っていても毎日の事ですから…
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