お粥。

あっという間に1ヶ月。

一人でジタバタして休まらない時間を過ごす中で夫が体調を崩しました。

そんな時には。

アーユルヴェーダでは、全ての体調不良の原因をアグニの力不足。 つまり、消化力の弱さを疑います。

なので、お粥。

アーユルヴェーダでは、お粥も幾つか種類がありますが比較的元気な時には日本でいうところの6分粥。

たくさん食べたがるので、お粥に具もいれておかずも。

３日位お粥で過ごした夫はすっかり元気になりました。